Kineziterapija senjorams: pusiausvyros, jėgos ir mobilumo gerinimas
Visuomenėje vyrauja stereotipas, kad senjorystė neišvengiamai reiškia prarastą jėgą, sustingusius sąnarius ir nuolatinę priklausomybę nuo artimųjų pagalbos. Tačiau ar tikrai šis kelias neišvengiamas? Vis daugiau tyrimų ir praktikos pavyzdžių rodo, kad net ir vyresniame amžiuje galima išlikti aktyviems, o kartais – net atgauti anksčiau prarastas funkcijas. Viena veiksmingiausių priemonių – kineziterapija. Senjorų sveikata yra itin…